WWW.NEW.PDFM.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Собрание документов
 

«Когда на столе появляется этот необыкновенно вкусный плод, очень хочется дать его ребенку. Поэтому мам интересует вопрос: когда можно дать арбуз и дыню ребенку? Чтобы определить ...»

С какого возраста можно давать

арбуз и дыню детям?

Когда на столе появляется этот необыкновенно вкусный плод, очень хочется

дать его ребенку .

Поэтому мам интересует вопрос: когда можно дать арбуз и дыню ребенку?

Чтобы определить будет ли арбуз и дыня полезным для ребенка сравним их

состав:

Арбуз

ккал 27 35

Белки,г 0,6 0,6

Жиры, г 0,1 0,3

Углеводы, г 5,8 7,4 Вода, г 92,6 90 Клетчатка, г 0,4 0,9 Калий, мг 110 118 Натрий,мг 16 32 Кальций, мг 14 16 Фосфор,мг 7 12 Магний,мг 12 13 Витамин РР, мг 0,2 0,5 Бета каротин, мг 0,1 0,4 Витамин А, мкг 17 67 Витамин В1, мг 0,04 0,04 Витамин В2, мг 0,06 0,04 Витамин В6, мг 0,09 0,06 Фолиевая кислота, мкг 8 6 Витамин С, мг 7 20 Витамин Е, мг 0,1 0,1 Железо, мг 1 1 Дыня превосходит арбуз по калорийности, содержанию клетчатки, углеводов, ретинола, бета-каротина, витамина РР и аскорбиновой кислоты. По остальным показателям, представленным в таблице дыня не уступает арбузу .

Польза дыни Дыня содержит много фолиевой кислоты, чуть меньше, чем арбуз, зато втрое больше, чем яблоко. Что полезно для кроветворения .

Дыня содержит много витамина А и бета-каротина, что благоприятно влияет на рост и зрение .

Аскорбиновой кислоты в дыне почти втрое больше, чем в арбузе и вдвое больше, чем в яблоке. Высокое содержание аскорбиновой кислоты полезно для организма в целом: для роста, иммунитета, кроветворения и т. д .

Никотиновой кислоты в дыне в 1,5 раза больше чем в яблоке и 2,5 раза больше, чем в арбузе. Никотиновая кислота участвует в обмене белков, жиров, углеводов, снижает уровень холестерина в крови .



В дыне высокое содержание пектина, который способствует выведению из организма вредных веществ и токсинов .

Дыня отличается высоким содержанием воды и легко усваиваемых сахаров, поэтому хорошо и быстро утоляет голод и жажду .

В дыне много клетчатки, за счет которой дыня оказывает слабительное действие .

Дыня отличается высоким содержанием калия, оказывающего благоприятное влияние на сердце и сосуды и мочегонное действие .

Дыня благоприятно действует на нервную систему: легко усваиваемые углеводы повышают настроение, а магний оказывает успокаивающее действие .

Вред дыни Многие известные правители и императоры любили дыню. Некоторые отличались нуёмным аппетитом и могли съесть десяток дынь за один раз. В истории известно несколько смертельных случаев от переедания дыни. В наше время при переедании дыней на помощь придут ферментные препараты и другие современные лекарства. Но родителям, стоит помнить, что дыня продукт трудно перевариваемый, поэтому педиатры не советуют давать дыню ребенку младше года, а дыню ребенку старше года разрешают давать в небольшом количестве, чтобы дело всё-таки не доходило до применения лекарств .

Дыня содержит много углеводов и клетчатки и может вызвать понос и повышенное газообразование. Её рекомендуют кушать отдельно и не сочетать со сладкой и высоко углеводистой пищей .

Дыня, как и арбуз, относится к группе продуктов с высокой степенью аллергенности. Поэтому вводить дыню ребенку в рацион рекомендуют постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша .

Дыня, как и арбуз, способна накапливать в себе нитраты и прочие вредные вещества из почвы. В наше время скорее можно пострадать от нитратов, чем от переедания дыней. Поэтому рекомендуется давать дыню ребенку, только в сезон их естественного созревания, убедившись, что дыня не содержит нитратов. Наибольшая концентрация нитратов в той части дыни, которая прилегает к корке .





Сладкая мякоть дыни служит хорошей средой для размножения вредных микробов, поэтому дыни часто становятся причиной кишечных инфекций, особенно у детей .

Дыню нельзя

• При поносе .

• При сахарном диабете .

• Детям до 1 года .

• При колитах, панкреатитах и других острых заболеваниях желудка и кишечника .

• При заболеваниях почек дыню можно только с разрешения доктора .

Как определить содержит ли дыня нитраты ?

Чтобы определить содержит ли дыня нитраты, придется её разрезать .

Прожилки на мякоти не должны быть видны, если их видно, дыня с нитратами .

Серые волокна между семечками — признак высокого содержания нитратов .

Пустые семечки признак незрелости дыни или признак высокого содержания нитратов .

Ярко желтая полоска у самой кожуры -признак высокого содержания нитратов .

Когда и как давать дыню ребенку Итак, мы уже определились, что впервые дыню можно дать ребенку в возрасте 1 года .

Ребенку можно только дыню в сезон её естественного созревания (с августа по октябрь) .

Дыня для ребенка обязательно должна быть спелой. Зеленые пятна на кожуре — признак незрелости дыни. Выбирайте для ребенка равномерно желтую дыню, с толстым сухим хвостиком, которая издает приятный дынный аромат .

Перед употреблением её нужно хорошо помыть, желательно с мылом и обдать кипятком .

Дыня для ребенка должна быть свеже разрезанной. Помятые дыни, дыни с поврежденной кожурой, с кусочками, вырезанными на пробу, дыни, хранившиеся разрезанными в холодильнике более суток или без холодильника более 2х часов ребенку давать нельзя .

Дыню легче, чем арбуз очистить от семечек, но всё же, нужно следить, чтобы семечка не попала в рот ребенка, он может подавиться. Лучше очистить дыню для ребенка и от кожуры .

Начинают знакомство ребенка с дыней с совсем маленького кусочка и наблюдают за реакцией ребенка .

Если всё в порядке, для ребенка до 2х лет суточно количество дыни можно постепенно довести до 50-100 г, для ребенка до 3х лет до 100-200 г, для дошкольника до 200-300 г .

Дыню лучше давать ребенку отдельно от других блюд, в качестве перекуса, между основными приемами пищи .

Польза арбуза Арбуз содержит пектины, выводящие вредные вещества и токсины из организма. И ликопин, который определяет красный цвет арбуза, ликопин положительно влияет на стенки кровеносных сосудов .

Содержание углеводов в разных сортах арбуза может изменяться от 5 до 12%, углеводы представлены преимущественно глюкозой и фруктозой, они легко усваиваются и помогают быстро утолить чувство голода .

Арбуз содержит около 90% воды, поэтому помогает утолить жажду, особенно жарким летом .

Из этого следует, что арбуз ребенку будет полезным .

Арбузы применяют в лечебном питании

• Как желчегонное,

• Как мочегонное,

• Как мягкое слабительное средство .

• Как средство дезинтоксикации (очищения организма) .

• При оксалурии и уратурии, т. к. он помогает подщелачиванию мочи, изменяет рН мочи с кислой, на более щелочную, что препятствует образованию солей .

• Как разгрузочное средство при ожирении и при большой прибавке массы тела в период беременности .

• В арбузах высокое содержание фолиевой кислоты, приблизительно в 4 раза больше, чем в яблоках, поэтому арбуз используется при анемиях, а также рекомендуется беременным для профилактики пороков развития плода .

• При заболеваниях сердца и сосудов, калий, присутствующий в арбузе в достаточно большом количестве укрепляет сердечную мышцу, ликопин усиливает сосудистую стенку. Мочегонное действие помогает бороться с отёками .

• За счет достаточно высокого содержания магния арбуз благоприятно влияет на нервную систему .

Вред арбуза Арбузы относятся к группе высокоаллергенных продуктов, поэтому не рекомендуются малышам младше года .

Арбузы отличаются способностью аккумулировать нитраты, чем меньше ребенок, тем для него опаснее отравление нитратами. Оно может проявляться рвотой, поносом и другими неприятными симптомами со стороны желудка и кишечника .

Мякоть арбуза служит замечательной средой для размножения вредных микробов, из-за этого арбузы часто становятся причиной кишечных инфекций у детей. Поэтому детям можно только свежеразрезанный арбуз .

Арбуз содержит мелкие семечки, которые ребенок может проглотить или подавиться ими .

Арбуз ребенку нельзя при

• Сахарном диабете,

• Поносе,

• Панкреатитах,

• Колитах,

• Малышам первого года жизни,

• При мочекаменной, желчекаменной болезни арбуз можно только после консультации,

• врача, т. к. арбуз может вызвать перемещение камней и нарушение оттока желчи или мочи .

• При болезнях почек употреблять арбуз ребенку можно только с разрешения врача .

Признаки высокого содержания нитратов в арбузе

• Ровный, гладкий, блестящий срез ( арбуз без нитратов имеет неоднородную бархатисто-крупинчатую поверхность) .

• Толстые беловато-желтоватые прожилки (арбуз без нитратов имеет тоненькие белые, почти незаметные прожилки) .

• Неестественно красный или фиолетовый оттенок .

• Если кусок безнитратного арбуза положить в стакан с водой, вода помутнеет, но не окрасится, арбуз с нитратами окрасит воду в красный цвет .

Когда и как можно давать арбуз ребенку ?

Арбуз рекомендуется давать детям с 1 года .

Разрешается давать детям арбуз только в сезон их естественного созревания (август-октябрь) .

Перед тем, как дать ребенку арбуз желательно убедиться, что он не содержит нитратов (смотри выше) .

Ребенку можно давать только свежеразрезанный арбуз. Арбуз, который хранился в холодильнике больше суток в разрезанном виде ребенку давать нельзя .

Нельзя давать ребенку арбуз поврежденный, побитый, с трещинами, с вырезанными для пробы треугольничками .

Нельзя давать ребенку арбуз, который хранился разрезанным без холодильника более 2х часов .

Перед разрезанием арбуз для ребенка нужно хорошо помыть, желательно обдать кипятком .

Для маленького ребенка арбуз нужно тщательно очистить от семечек и срезать кожуру, оставив на ней 2-3 см мякоти (именно около кожуры наибольшая концентрация нитратов .

В первый день ребенку дают маленький кусочек арбуза, чтобы убедиться, не возникнет ли у него аллергии или кишечных расстройств. И только убедившись, что ребенок хорошо переносит арбуз можно дать его в количестве рекомендованном по возрасту, а именно малышу до 3х лет не более 100 г, ребенку дошкольного возраста 250-300 г .

Что делать если ребенок проглотил арбузную семечку?

Ничего. Это не принесет ребенку вреда. Семечка выйдет с калом естественным путём. Главное, чтобы ребенок не подавился семечками арбуза .

Теперь Вы знаете когда и как можно давать ребенку арбуз и дыню.

Похожие работы:

«130 ГРУППА 19 ГОТОВЫЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ЗЕРНА ЗЛАКОВ, МУКИ, КРАХМАЛА ИЛИ МОЛОКА; МУЧНЫЕ КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ Примечания: 1. В данную группу не включаются:а) готовые пищевые продукты, содержащие более 20 мас.% колбасы...»

«СЕКТОР ОБСТРЕЛА (проза) 2006 год Џ Захватывающий сюжет, удерживающий читателя в напряжении с первой до последней страницы, возносит изображенный в произведении мир к измерениям высокого трагизма, в которых пре...»

«УДК 94/99 О РОЛИ ВЛКСМ В СОЗДАНИИ В КОНЦЕ 1980-Х – НАЧАЛЕ 1990-Х ГГ. ОРГАНИЗОВАННОГО ПОИСКОВОГО ДВИЖЕНИЯ, РАБОТАЮЩЕГО НА МЕСТАХ БОЕВ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ © 2016 И. П. Цуканов канд. ист. наук, руководитель Центра патриотического воспитания молодежи e-mail: poisk.kursk@mail.ru Курский государственный университет...»

«Кровли из натуральной и цементно-песчаной черепицы: Комплектующие черепичной кровли Наиболее известный в нашей стране кровельный материал — натуральную глиняную и цементно-песчаную черепицу изготавливает предприятие ООО БРААС...»

«Изучение неоднородностей деятельного слоя криолитозоны с использованием данных теплового дистанционного зондирования (ТДЗ) С.Г. Корниенко Институт проблем нефти и газа РАН 119333, Москва, ул. Губкина, 3 E-mail: spaceakm2@ogri.ru Рассматриваются условия проявле...»

«ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ г. НИКОЛАЕВА ЦЕНТРАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА им. М.Л.КРОПИВНИЦКОГО ИНФОРМАЦИОННО-БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ НИКОЛАЕВ НА СТРАНИЦАХ МЕСТНОЙ ПРЕССЫ 12 – 18 июня 2018 года Социальные проблемы города 1. Безопасные каникулы // Южная правда.-2018.-14 июня.-C.1.2. Информационный п...»

«С. А. Старостенков, Е. В. Шалаева Кампанилизм или местечковость? В 1827 г. князь П. А. Вяземский напишет: "Я полагаю, что любовь к отечеству должна быть слепа в пожертвованиях ему, но не в тщеславном самодовольстве; в эту любовь может входить и...»

«Ирина Перунова Коробок Москва "Воймега" УДК 821.161.1-1 Перунова ББК 84 (2Рос=Рус)6-5 П27 Художник серии: Сергей Труханов И. Перунова П27 Коробок. — М.: Воймега, 2014. — 100 с. ISBN 978-5-7640-0148-7 Книга выпущена при поддержке Рыбинского отделения Союза писателей Росии. © И. Перунова, текст, 2014 © С. Труханов...»

«РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БЕЛГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ АДМИНИСТРАЦИЯ МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА "ИВНЯНСКИЙ РАЙОН" ПОСТАНОВЛЕНИЕ Посёлок Ивня 22 января 2018 г. № 15 О закреплении муниципальных образовательных организаций, реализующих программы дошкол...»






 
2018 www.new.pdfm.ru - «Бесплатная электронная библиотека - собрание документов»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.